Mengenal Depresi dan Cara Mengobatinya

05-05-2014 23:11

Cari Obat Darah Tinggi Tanpa Efek Samping?  - Darah tinggi selalu terjadi jika kita stress berat dan makan-makanan yang bisa membuat kita naik tekanan darahnya. Makanan yang dapat membuat darah tinggi seperti daging merah (steik), seafood selain ikan, makanan tinggi lemak: sate kambing, jeroan, daging babi dan kuning telur yang digoreng.  Biasanya darah tinggi selalu disertai dengan penyakit lainnya, bisa batu ginjal, bisa juga diabetes. Dan obat medisnya selalu berlawanan khasiatnya, misalnya obat darah tinggi, kadang-kadang membuat gula darah naik, bisa juga terjadi sebaliknya. Jadi obat medis untuk darah tinggi atau hipertensi selalu ada efek samping. Obat darah tinggi harus diminum tiap hari, untuk menjaga agar normal tekanan darahnya.   Baca juga : Tips Sehari-hari Untuk Pencegahan Wasir Jika tekanan darah tinggi didiamkan, lama-kelamaan bisa terjadi stroke, karena aliran darah yang terjadi penyempitan kea arah otak. Tentu hal ini tidak ingin terjadi. Oleh karena itu, kita harus jaga-jaga, jangan sampai kena darah tinggi. Tapi bagaimanapun darah tinggi itu adalah penyakit turunan. Penyakit turunan juga bisa tidak kena jika tidak ada pemicunya.  Makanan yang paling berpengaruh ke hipertensi atau tekanan darah tinggi yaitu makanan yang memiliki kagar garam tinggi. Asupan garam per hari maksimal 2.400 mg atau sesendok teh. Biasanya makanan olahan memiliki kadar garam tinggi, hindari makanan kripik-kripikan dan kue-kue asin. Kecap asin juga harus dihindari. Baca juga : Mengenal Arterosklerosis dan Permasahannya   Obat darah tinggi tanpa efek samping harus berbentuk cairan, berasal dari alam. Supaya lebih cepat diserap tubuh tidak menghambat kinerja ginjal. Tetapi jika pengobatan hanya menggunakan obat herbal saja, rasanya kurang maksimal, dicoba  Obat herbal dijadikan pendamping obat medis, agar lebih maksimal hasilnya.  Tekanan darah yang normal yaitu 120/80, jika lebih dari itu berarti ada penyakit darah tinggi. Tapi tidak perlu takut, obat medis dan obat herbal saat ini sudah banyak yang bagus-bagus. Bisa sembuh dan mempunyai umur panjang asal dijaga pola makan dan hidup, hindari pantangan makanan yang membuat darh tinggi. (TTR)              

17-12-2019 16:08

Pastinya pernah mendengar istilah kuretase terutama bagi anda kaum hawa,kata kuret ini berkaitan dengan keguguran. Di mana setelah seorang wanita mengalami kehamilan kemudian keguguran maka ibu ini akan dikerut untuk membersihkan rahim. Agar dapat mengetahui lebih dalam mengenai kuret ini, simak yuk penjelasannya berikut ini.  Di dalam bahasa medis kuret yang dikenal dengan nama D&C (dilation and curretage) atau di dalam bahasa Indonesia disebut dengan dilasi dan kuretase. Tindakan kuretase merupakan suatu prosedur operasi dilasi yang dilakukan sesudah wanita mengalami keguguran ketika usia kandungan pada trimester pertama. Kuretase ini mengacu pada pembukaan atau pelebaran leher rahim karena leher rahim tidak dapat trebuka dengan sendirinya setelah mengalami keguguran. Lain halnya ketika proses melahirkan maka tubuh ibu secara otomatis akan merangsang pelebaran leher rahim dan juga dengan bantuan dari dorongan kepala bayi. Tetapi pada saat keguguran tidak mengalami pelebaran leher rahim sehingga perlu adanya tindakan dilasi untuk mebuka leher rahim. Sesudah dilasi tersebut barulah dilakukan tindakan kuretase yang bertujuan untuk membersihkan isi rahim dari jaringan abnormal. Dan ternyata tindakan kuretase tidak hanya dilakukan setelah mengalami keguguran tetapi juga diperlukan pada saat :   Aborsi atau sesudah melahirkan   Tindakan dilasi dan kuretase dibutuhkan untuk membuang jaringan di dalam rahim selama atau setelah terjadinya keguguran atau aborsi. Sedangkan sesudah melahirkan, dilasi serta kuretase perlu dilakukan untuk membuang sisa-sisa dari placenta. Dilakukannya pembersihan ini untuk mencegah infeksi atau pendarahan hebat.   Pengobatan untuk kelainan rahim   Dilasi serta kuretase dapat membantu untuk mendiagnosis dan juga untuk mengobati adanya pertumbuhan kelainan jaringan pada rahim seperti polip, fibroid, endometriosis, ketidakseimbangan hormonal atau[un kanker rahim. Contoh atau sampel dari jaringan rahim tersebut akan diperiksa untuk mengetahui ada atu tidaknya kelainan sel rahim. Tindakan kuretase pada prosedur yang paling awal dilakukan adalah dilasi baru kemudian kuretase. Untuk semua prosedur tersebut pada umumnya membutuhkan waktu sekitar 15-30 menit. Langkah-langkah yang dilakukan saat proses kuret biasanya adalah sebagai berikut :   Dilatasi   Yaitu pelebaran yang dilakukan untuk bisa mencapai rahim. Dokter ahli obgyn akan membuka vagina anda dan kemudia melebarkan rahim dengan secara perlahan sehingga dapat mencapai rahim. Setelah leher rahim melebar kemudian diberikan obat agar leher rahim dapat lunak. Dokter juga akan memberikan obat mati rasa agar pasien tidak merasa kesakitan.   Kuretase   Sesudah proses dilasi selesau maka dokter akan mencapai rahim dan melakukan tindakan kuretase yang fungsinya untuk membersihkan rahim.  Adakah resiko atau terjadi komplikasi setelah dilakukan kuretase?  Kasus terjadinya resiko atau komplikasi setelah kuretase sangat jarang ditemukan namun sekitar 16% wanita yuang pernah menjalani tindakan kuret ini dapat membentuk jaringan parut di dalam rahim atau di sekitar leher rahim. Hal tersebut dikenal sebagai sindrom asherman yang dapat menyebabkan ketidaksuburan serta perubahan siklus menstruasi. Sindrom ini dapat disembuhkan dengan melakukan operasi lagi untuk menghilangkan jaringa parut tersebut. Namun bila mengalami keguguran pada usia kehamilan di atas 20 minggu maka kemungkinan besar dapat terjadi komplikasi lainnya seperti infeksi, pendarahan berat, perforasi dinding rahim. Ini akibat dari rahim yang mengembang lebih besar dan lebih tipis selama kehamilan.   Tentunya setelah penjelasan di atas, tindakan kuret perlu dilakukan pada klinik yang terjamin legalitasnya. Klinik Raden Saleh  adalah salah satunya, klinik legal yang telah tersertifikasi dan memiliki dokter ahli spesialis kandungan (SP.oG) yang akan membantu proses kuret lebih aman dan meminimalisir dampak dari tindakan kuret tersebut. Apalagi saat ini tersedia informasi mengenai prosedur kuret yang beredar di dunia maya tetapi proses kuret yang salah. Seperti menggunakan obat sebagai cara menggugurkan kandungan  tetapi tidak menggunakan dosis yang tepat, justru tindakan yang demikian dapat berdampak buruk. Karena tidak semua ibu hamil dapat menggunakan metode ini apalagi bila :   Alergi terhadap obat tersebut Mengalami kehamilan ektopik Memiliki gangguan perdarahan Memiliki penyakit ginjal, paru-paru, penyakit hati Sedang menggunakan KB Telah minum obat kortikosteroid   Bahaya dari penggunaan obat tersebut tentunya tidak bisa dianggap sebagai seuatu yang sepele. Maka pertimbangkan dan lakukan dengan cara yang aman dan sempurna agar terhindar dari terjadinya komplikasi atau resiko akibat dari obat tersebut. Selain itu juga dapat menimbulkan resiko seperti pendarahan yang hebat sehingga jika tidak segera ditangai oleh dokter kandungan akan dapat menyebabkan pendarahan dan bahkan kematian akibat kehabisan darah. Jangan gunakan obat aborsi atau jamu aborsi yang belum tentu dapat dipertanggungjawabkan dan menimbulkan resiko kesehatan lainnya.       

14-07-2014 17:49

Kita sudah menemui sedikit fakta tentang keadaan kesehatan orang Tionghoa di sana, saat ini kita bakal belajar dari mereka berbagai kebiasaan yang baik untuk kita ikuti. Orang Tionghoa mempunyai pepatah yang menyampaikan bahwasanya ”makanan serta obat datang dari sumber yang sama”. Mereka mempunyai perhatian yang besar pada makanan, anak-anak di ajarkan apa makanan yang dapat menyajikan usia panjang, apa makanan yang dapat mendinginkan/memanaskan tubuh, apa makanan yang dapat menyeimbangkan Yin serta Yang. Perhatian pada makanan berbentuk holistik, bagaimana pembagian keseimbangan makanan, rasa makanan, suhu, seluruhnya dikira memengaruhi kesehatan. 1. Mereka melindungi keseimbangan makanan. Komposisi makanan mereka biasanya terbagi dalam : 40–45% Sayuran serta buah-buahan. 40–45% biji-bijian serta karbohidrat – bergantung daerahnya, daerah selatan umumnya mereka makan nasi, sesaat di utara biasanya makan millet. 10% makanan “kaya” seperti daging, ikan, telur, dairy buatan, lemak, minyak serta gula. Tidak sering mereka memakai menu makan di mana satu diantara makanan menguasai, mereka bakal mengatur seluruhnya seimbang.   Baca juga : Tidur Bantu Obati Luka Fisik dan Jiwa Pengobatan Cina pula berasumsi makanan yang “kaya” tadi, special serta amat memiliki nutris, oleh karenanya cuma bisa makan sedikit saja. Bila keunggulan bakal bikin pencernaan sulit asimilasi. Keunggulan makanan kaya ini bakal bikin perut punya masalah serta keseimbangan kesehatan pula terganggu. Dokter senantiasa menyarankan Empat Grup Makanan tidak dengan buatan hewani sekalipun serta menurut banyak riset ilmiah aman serta makin baik untuk kesehatan. 2. Konsumsilah banyak sayuran Praktisi kesehatan Tionghoa menyarankan banyak makan sayuran, lantaran diakui kaya dengan nutrisi serta daya Qi. Orang tua di sana amat mencermati persoalan sayur ini. Saat kecil, orang tua di sana senantiasa memaksa dengan menyendokkan sayuran ke piring anaknya, apalagi jika anaknya tak suka sayur. 3. Makanan mesti beragam. Dalam menyiapkan masakan, rasa, warna, aroma seluruhnya utama, lantaran masakan begitu bakal memuaskan indra penciuman, penglihatan serta lidah. Tiap-tiap masakan umumnya melibatkan 3-5 warna, memakai beragam bumbu serta saus hingga mengundang selera. Semacam misal kita tengok masakan capcay yang melibatkan sepuluh tipe sayuran, tiada yang tak kenal masakan ini bukan?. Masakan chinese amat kaya dengan beragam bahan pendukung yang tidak cuma menunjang rasa, namun pula menyebabkan komplitnya beragam unsur yang diperlukan oleh badan.   Kitacermati bila di Indonesia, kita kurang memakai beragam bahan dalam masakan kita, bila masak sayur, cuma satu-dua warna saja serta cuma makan sayur itu-itu saja yang telah di kenal. 4. Jauhi makanan yang sudah rusak. Makanan yang rusak ialah makanan yang sudah disimpan lama, dalam soal masakan, bila sudah lebih dari 24 jam dikira rusak. Orang Tionghoa menyampaikan kandungan Qi-nya sudah hilang. Mereka mempunyai rutinitas menentukan sayuran serta makanan sesegar-segarnya, bila di sini kita kerap cermati orang belanja sayur/buah atau makanan yang lain tak terlampau pusing menentukan, maunya praktis saja.. Makanan yang kurang fresh, berarti kandungan gizinya pula telah jauh menyusut, juga terkadang bila telah mulai berkembang beragam bakteri serta jamur yang amat merugian kesehatan. Ada orang yang lantaran argumen praktis, cuma ingin sekali memasak untuk berbagai hari, masakan yang tak habis disimpan dikulkas serta dipanaskan berkali-kali. Orang chinese tidak sering ingin melakukan hal tersebut. Dizaman saat ini pula terdapat banyak makanan rusak yang dulu tak di kenal oleh orang Tionghoa, yakni : makanan yang sudah diawetkan, makanan yang banyak bahan kimia, serta beragam cara pemrosesan yang mengakibatkan kerusakan nutrisi makanan itu. 5. Padukan beragam rasa makanan. Orang Chinese mengetahui “harmonisasi makanan” yang menghubungkan kelima rasa makanan dengan organ badan : Pahit (hati serta usus halus) Manis (perut serta limfa) Pedas (paru-paru serta usus besar) Asin (ginjal serta kandung kemih) Asam (hati serta empedu) Kita tak dapat menuturkan jalinan rasa serta organ badan ini dengan cara ilmiah, tetapi kita dapat mengambil hal yang positif. Tiap-tiap rasa di pengaruhi oleh unsur kimia yang membuat makanan itu, serta unsur itu seluruhnya pula dibutuhkan oleh badan. Apa yang berlangsung bila kita cuma ingin konsumsi rasa manis pedas serta asin, seperti yang biasanya berlangsung pada beberapa orang, mereka akn kekurangan zat yang ada pada makanan yang jadi pahit serta asam. Itulah penyebab kita disarankan makan seluruha rasa ini dengan cara seimbang, janganlah terlalu berlebih seluruhnya. Makanan yang pahit umpamanya pare serta yang asam umpamanya jeruk nipis. 6. Makan dengan teratur. Orang Tionghoa mempunyai kebiasaan untuk makan di jam yang teratur serta umumnya makan berbarengan sekeluarga. Sesudah jam makan, janganlah ingin ada makanan lagi. Rutinitas mereka ialah makan tiga kali satu hari serta makan malam tak terlampau berat serta tak terlampau malam. 7. Persoalan olah raga Olah raga ialah hal ke-2 terutama sesudah hal makanan. Mereka mempunyai olah raga tradisional yakni Qi Gong serta Tai chi. Sesungguhnya bangsa Tionghoa di kenal semacam bangsa yang hidupnya aktif dengan cara fisik, banyak bekerja semacam petani, banyak jalan kaki atau naik sepeda. Selain itu ada dua tipe olah raga yang popular serta umum dikerjakan oleh orang-orang yakni Qigong serta Taichi, ke-2 olah raga ini melibatkan penyusunan pernapasan serta gerakan yang lembut tetapi keluarkan banyak keringat. Ke-2 olah raga ini mempunyai karakteristik yang baik yakni, low impact, hingga tak gampang cedera, ada unsur aerobic serta sekalian relaksasi.   Baca juga : Faktor Utama Penyebab Kanker   Barangkali kita tak dapat melakukan ke-2 olah raga ini, tak usah cemas, olah raga jalan kaki selama 30 menit, dengan pemanasan serta streching dan olah raga beban satu minggu tiga kali telah bakal memperoleh faedah yang amat baik. 8. Persoalan istirahat. Orang Tionghoa tak suka tidur malam-malam serta biasanya bangun amat pagi, ini ialah keadaan yang amat baik. Selain itu, mereka pula mempunyai kebiasaan tidur siang sebentar. Kita ingat berbagai puluh tahun yang lalu, beberapa orang Tionghoa yang buka toko, biasanya bakal tutup toko pada jam istirahat makan, serta tidur siang dalam waktu relatif cepat. Istirahat sesaat ini amat baik untuk menyingkirkan stress sesudah bekerja. 9. Hormat pada orang yang lebih tua. Pada umumnya anak-anak mereka amat menghormati orang tua. Barangkali itu juga satu diantara karena usia mereka rata-rata panjang.   Dalam survey pada 3 grup orang yang berusia paling panjang didunia, satu diantara unsur yang ada pada ketiga grup orang itu adalah kedekatan dengan keluarga/kerap berkumpul berbarengan, seperti di jam makan ini. Kaum orang tua mempunyai wibawa di mana saran mereka bakal senantiasa didengar anak-anak, hingga mereka bakal terasa hidup ini bermanfaat.