Waktu Posting : 20-08-2018 15:26 | Dibaca : 1464x
Buah apel merupakan salah satu buah favorit banyak orang. Buah apel dapat dengan mudah kita temukan kapan pun kita inginkan. Kita bisa membeli buah apel di pasar ataupun supermarket terdekat. Selama ini, saat mengonsumsi apel, biasanya kita mengupas kulit apel karena khawatir pestisida atau lapisan lilin yang menempel pada kulit apel.
Padahal buah apel memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin C, serat, kalium, karbohidrat dan kandungan lain seperti katekin serta quercetin. Apel juga tinggi antioksidan dan kaya akan polifenol. Jika dicuci dengan bersih maka tidak akan menimbulkan beragam masalah kesehatan saat mengonsumsi apel dengan kulitnya.
Ada banyak manfaat kulit apel untuk kesehatan tubuh, antara lain :
Mengobati masalah pernapasan
Quercetin merupakan jenis flavonoid yang terkandung pada kulit apel yang berfungsi menjaga kesehatan paru-paru sehingga terhindar dari penyakit asma. Selain itu, quercetin juga dapat membantu mencegah kerusakan otak seperti alzheimer dan penyakit degeneratif lainnya.
Memproduksi sel darah merah
Kulit apel mengandung kalsium, zat besi, folat dan kalium yang berfungsi menjaga kesehatan tulang, pertumbuhan sel dan produksi sel darah merah
Cegah konstipasi
Kulit apel mengandung serat yang tinggi yang mampu mencegah konstipasi. Serat berfungsi menahan lapar serta mengoptimalkan penyerapan nutrisi dan menurunkan kolesterol.
Membantu diet
Kuliet apel mengandung asam ursolat yang berfungsi mencegah obesitas serta meningkatkan lemak otot yang dapat membakar kalori.
Cegah kanker
Kandungan triterpenoid pada kulit apel mampu membuh sel kanker terutama pada hati, payudara dan usus. Buah apel merupakan sumber antioksidan yang baik untuk menurunkan risiko kanker paru-paru.
13-01-2025 18:31
Ahli Farmasi Indonesia ada sejak di Proklamasikan kemerdekaan Negara Kesatuan Republik Indonesia pada tanggal 17 Agustus 1945, telah berjuang bahu membahu dengan semua golongan masyarakat, untuk melenyapkan penjajahan dari muka bumi Indonesia, serta turut aktif mempertahankan Negara Kesatuan Republik Indonesia dan kemudian ikut serta dalam Pembangunan Masyarakat dan Negara.Oleh karena itu Ahli Farmasi Indonesia merupakan salah satu potensi pembangunan yang tidak pernah absen dalam perjuangan pembangunan Negara. Sebagai salah satu potensi pembangunan sesuai Fungsinya, Ahli Farmasi Indonesia disamping tugas keseharian, tetap ikut serta mempertinggi taraf kesejahteraan umum, khususnya dibidang Kesehatan Masyarakat dan Farmasi.Pada tanggal 13 Februari 1946, di Yogyakarta dibentuklah suatu Organisasi yang dinamakan Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) sebagai wadah untuk menghimpun Semua Tenaga yang Bakti Karyanya di bidang Farmasi, Persatuan Ahli Farmasi Indonesia selanjutnya disingkat PAFI.PAFI dan Pengurus Pusat PAFI berkedudukan di wilayah Negara Kesatuan Republik Indonesia yang berazaskan Pancasila, Organisasi PAFI adalah Organisasi Profesi yang bersifat Kekaryaan dan Pengabdian.Diantara didirikannya PAFI bertujuan untuk meningkatkan standar profesi farmasi di Indonesia.Melalui berbagai program pendidikan dan pelatihan, PAFI membantu para profesional farmasi untuk meningkatkan keahlian dan pengetahuan mereka. Hal ini penting karena farmasi adalah bidang yang terus berkembang dan berubah, dengan banyak inovasi dan penemuan baru yang terjadi setiap tahun. Dengan bekerja sama dengan PAFI, para profesional farmasi dapat terus memperbarui pengetahuan mereka dan mengikuti perkembangan terkini dalam bidang ini.PAFI juga berperan dalam meningkatkan kualitas layanan kesehatan di Indonesia. Dengan meningkatkan standar profesi farmasi, PAFI membantu memastikan bahwa obat-obatan yang digunakan oleh masyarakat aman dan efektif. PAFI juga berperan dalam memastikan bahwa apotek-apotek di seluruh Indonesia menjalankan praktik yang baik dan memenuhi standar yang ditetapkan oleh pemerintah. Dengan melibatkan PAFI dalam pengaturan dan pengawasan apotek, masyarakat dapat memiliki akses ke obat-obatan yang berkualitas dan aman.PAFI juga berfungsi sebagai wadah kolaborasi dan pertukaran informasi antara para profesional farmasi di Indonesia. Melalui konferensi, seminar, dan pertemuan lainnya, PAFI memfasilitasi pertukaran pengetahuan dan pengalaman antara anggotanya. Hal ini penting karena dalam bidang farmasi, kolaborasi dan pertukaran informasi adalah kunci untuk terus berinovasi dan meningkatkan praktik.Dengan menjadi anggota PAFI, para profesional farmasi dapat terlibat dalam jaringan yang kuat dan mendapatkan akses ke berbagai sumber daya dan informasi terbaru. Untuk lebih jelas terkait pendaftaran bisa kunjungi websitenya di webpafi.or.id.
26-05-2014 18:37
Menurut hasil riset nyatanya satu di antara 30 orang hamil memiliki kandungan anak kembar. Satu kebahagiaan sendiri saat sang calon ibu memperoleh anak kembar (atau jadi pusing?). Namun tak jarang mereka tak tahu apakah bayi yang dia kandung ialah anak kembar. Inilah ciri-ciri seseorang ibu memiliki kandungan bayi kembar yang bisa dipandang dari luar : 1. Umumnya bakal jadi dari awal bahwasanya Anda memiliki kandungan melebihi satu bayi. Janganlah meremehkan perasaan hati atau intuisi itu. Banyak ibu dari si kembar menyampaikan, mereka sudah mengetahui dari awal bahwasanya mereka memiliki kandungan bayi melebihi satu. 2. Biasanya apabila seseorang wanita memiliki kandungan memiliki ciri-ciri seperti kepala pusing, perut sebah/tak enak nyaman, juga sampai muntah-muntah pada pagi hari. Namun bila memiliki kandungan melebihi satu bayi, biasanya Anda bakal lebih menanggung derita, yakni pada pagi hari hingga malam. Juga seluruh waktu (bersabar saja ya Bu). 3. Tanda-tanda kehamilan jadi lebih terasakan serta dikira terlampau dibesar-besarkan. Banyak diantara calon ibu bayi kembar yang menyampaikan, mereka terasa lebih tidak nyaman, muntah-mual terlalu berlebih, serta sangat cepat capek. Pokoknya, tanda-tanda kehamilannya “dahsyat” hingga sering dikira terlampau mengada-ada oleh orang sekeliling. Baca juga : Obat Tradisional Sakit Gigi Berlubang Walau sebenarnya, seluruhnya itu dikarenakan aliran ekstra dari hormon dalam badan. Payudara jadi benar-benar peka, seringkali buang air kecil, terasa lapar seharian, serta terasa benar-benar capek. Saat umur kandungan mulai 6 bln., barangkali bakal merasakan susah bernapas, perut jadi amat berat, bengkak di tangan juga di kaki, berat tubuh naik amat banyak (tak normal), perut benar-benar besar, serta janin bergerak terlalu berlebih. Umumya, ibu bayi kembar ini mengalami anemia atau kandungan zat besinya rendah. 4. Berat tubuh naik cepat di 3 bulan pertama kehamilan. Kenaikannya lebih tinggi dari rata-rata berat ibu hamil satu bayi. Tanda-tanda ini bisa dimaksud semacam ciri pertama memiliki kandungan kian lebih satu bayi. Bila napsu makan baik, artinya tiada persoalan, lantaran gizi yang baik benar-benar dibutuhkan janin dalam umur 3 bulan pertama kehamilan. 5. Ukuran kandungan besar untuk umurnya. Pada kontrol pertama, bisa disebutkan bahwasanya perut semakin besar di banding umur kandungan. Dokter menyampaikan Anda hamil 8 minggu (dihitung dari waktu paling akhir memperoleh haid) namun bila dipandang dengan kasat mata, besar perut/kandungan seperti kehamilan berusia 10-12 minggu. Bila situasi seperti ini, umumnya disarankan untuk mengecek dengan alat USG untuk memperhatikan ada berapakah janin yang ada dalam kandungan. Bila nyatanya memiliki kandungan melebihi satu bayi, ukuran kandungan selalu berkembang semakin besar. Ibu yang memiliki kandungan satu bayi dapat menjangkau 38-40 cm besar ketinggiannya, diawali dari tulang pinggang, sedang untuk bayi kembar dapat menjangkau 48 cm. Baca juga : Postmatur Bila Bayi Terlambat Lahir 6. Kata dokter, AFP Anda tinggi. AFT sendiri sesungguhnya ialah alpha fetoprotein protein yang dikeluarkan bayi pada saat pertumbuhannya serta juga ada dalam darah ibu. Protein ini bisa jadi tinggi lantaran bayi melebihi satu. Normal tes darah AFP dilaksanakan 16-18 minggu setelah saat paling akhir menstruasi. Tes ini sering digunakan untuk menyadari adanya kehamilan kembar atau kehamilan normal. 7. Kata dokter, tingkat HCG (Human Chorionic Gonadotrophin) naik dengan amat cepat. HCG ialah hormon yang membuahkan telur yang dibuahi. Hormon ini diperlukan untuk melindungi kehamilan hingga plasenta berkembang. Hormon bisa dideteksi dalam darah atau air seni meskipun sebelum saat Anda berhenti menstruasi. Dalam kehamilan normal (satu bayi), pemusatan darah HCG naik dengan cepat dalam 1 minggu kehamilan, berlipat-lipat tiap-tiap 2 atau 3 hari. Tingkat HCG bisa jadi lebih tinggi karenanya ada si bayi kembar. 8. Dari alat “pendengar”, terdeteksi dua denyutan jantung. Dua denyut jantung bisa dibedakan dengan alat spesial yang digunakan dokter sesudah kurang lebih 12 minggu saat kehamilan. Seputar kehamilan 28 minggu, telah bisa dibedakan apabila memanglah ada dua janin. 9. Dengan memakai USG, kehamilan kembar bisa lebih di pastikan. Alat ini bakal menunjukkan ada dua kantung kehamilan, dua janin, serta dua denyut jantung yang bisa terlihat 6 minggu setelah hari pertama saat haid selesai. Juga banyak bayi kembar dapat didiagnosa lebih cepat, kira-kira 1-5 minggu sesudah berhenti memperoleh haid.
26-08-2014 04:56
Sudahkah Anda merasakan migrain yang sungguh menyiksa? Migrain ialah sejenis sakit kepala yang kerap teralokasi di daerah tersendiri di kepala, terkadang dibarengi dengan sensitivitas. Tanda-tanda migrain biasanya mual serta muntah. Ada berbagai tingkatan dalam migrain. Berat serta ringan. Lazimnya migrain dibarengi batuk, pilek serta apabila kepala digerakan terasa sakit. Itu penyebab pasien migrain umumnya pilih berbaring untuk meredakan sakit. Wanita seringkali merasakan migran daripada pria. Kenapa? Lantaran daya tampung kemampuan badan wanita lebih rendah di banding pria. Migrain umumnya berlangsung pada umur 5-35 thn. Bila hal semacam ini selalu berjalan tanpa ada upaya penyembuhan, penyakit ini dapat jadi pintu pembuka ke penyakit yang lebih serius, seperti stroke. Baca juga : Trik Mengatasi Keriput Kecil yang Diakibatkan Depresi Tanda-tanda neurologis yang umum menimpa ialah masalah pandangan, aura visual yaitu berkedip-kedip hingga pandangan kabur. Hal terparah yang pernah berlangsung ialah pasien menderita kelumpuhan. Kelumpuhan umumnya menimpa bila 93 % sakit kepala berlangsung terus-terusan serta tidak diakukan dengan cara medis. Aspek yang seringkali berlangsung disebabkan kelelahan, pergantian mood, ketidakjelasan, mental serta retensi cairan. Biasanya pasien migrain pula menderita diare, eskalasi buang air kecil, mual serta muntah. Inilah beberapa jenis migrain : 1. Hemiplegia migrain : Dicirikan dengan terjadinya kelumpuhan sesaat pada satu bagian badan (hemiplegia),vertigo dan masalah pandangan. 2. Migrain arteri basilar : Berlangsung terlebih pada wanita remaja serta muda. Berlangsung kejang pada arteri basilar, pembuluh darah paling utama di basic otak. Gejalanya dapat berbentuk vertigo, masalah pandangan, koordinasi motorik yang jelek, kesusahan bicara atau mungkin mendengar, serta masalah kesadaran. 3. Oftalmologi migrain : Nyeri tipe ini tidak sering dicirikan dengan sakit kepala terlokalisir di seputar mata, sakit kepala bisa dibarengi dengan murung kelopak mata serta masalah pandangan. Baca juga : Memanfaatkan Mentimun Untuk Menetralisir Kolesterol 4. Sakit kepala waktu aktivitas : Suatu tipe sakit kepala vaskular dipicu oleh kegiatan fisik, seperti lari, membungkuk serta mengangkat, atau mungkin bahkan juga batuk atau mungkin bersin. Sakit kepala ini tidak sering berjalan kian lebih berbagai menit. 5. Status migrainosus : Suatu jenis yang tidak sering, berkepanjangan serta amat kronis dibarengi dengan nyeri serta mual demikian kuat bahwasanya orang itu mungkin saja mesti dirawat dirumah sakit. 6. Migrain bebas : Suatu keadaan yang ditandai dengan tanda-tanda migrain, seperti masalah pandangan, mual, muntah, sembelit atau mungkin diare, namun tiada sakit kepala. Lantas apa sebagai aspek paling besar penyebab terjadinya migrain? Kelaparan, minum alkohol, terlampau banyak konsumsi MSG, cafein, keju, menstruasi atau mungkin pemakaian kontrasepsi oral, stres dalam pekerjaan, cuaca, bau menyengat atau mungkin daratan tinggi. Untuk menangani migrain baiknya Anda merileksasikan diri supaya terlepas dari beban pikiran yang berat serta pula dibarengi penyembuhan seperti banyak mengonsumsi vitamin B2.