Apa Saja Manfaat Juice Sirsak?

Additional Image

Waktu Posting : 02-06-2014 16:38 | Dibaca : 2872x

Beragam manfaat juice sirsak bagi kesehatan bisa anda dapatkan dengan mudah. Ini dikarenakan fakta berbagai macam kandungan zat gizi yang bisa ditemukan di dalam buah sirsak. Misalnya, kandungan yang paling banyak merupakan karbohidrat yang berjenis gula pereduksi atau biasa dikenal dengan glukosan dan fruktosa. Jumlahnya terbilang cukup besar, antara 81 sampai 94 % dari kandungan gula total. Selain itu, beberapa jenis nutrisi lain yang bisa anda temukan di dalam buah sirsak adalah serat, vitamin, lemak, asam isositrat, asam sitrat, dan asam organik non volatil. Adapun jenis vitamin yang paling dominan ditemukan di buah sirsak adalah vitamin c, yang mana sangat baik sebagai sebuah zat anti oksidan serta meningkatkan daya tubuh untuk menangkal radikal bebas.

Baca juga : Lakukan Perawatan Pasca Melahirkan Berikut Ini 

Pengobat Berbagai Jenis Kanker

Berkat banyaknya nutrisi yang ada dalam buah sirsak tersebut di atas, tidak mengherankan apabila buah ini bisa menyembuhkan berbagai jenis penyakit, mulai dari penyakit jenis ringan, hingga yang paling parah sekalipun. Adapun, salah satu manfaat juice sirsak yang paling mengejutkan adalah kandungan dalam sirsak mampu mengobati kanker. Menurut dr Hardhi Pranata, SpS yang mana juga menjabat sebagai Ketua PDHMI, Perhimpunan Dokter Herbal Medik Indonesia, sirsak mampu mengobati kanker kolon (usus besar), kanker pankreas, kanker paru-paru, kanker prostat, serta kanker payudara. Pengobatannya pun bisa dibilang sangatlah sederhana. Anda hanya perlu meminum juice sirsak setiap harinya. Kandungan yang ada di dalam juice sirsak, selain untuk membunuh dan menghambat pertumbuhan berbagai macam sel-sel kanker, juga bisa meningkatkan nafsu makan. Selain itu, sirsak juga memiliki kandungan senyawa saponin, polifenol, dan juga bioflavonoid yang sangat tinggi dan mampu menjadi sebuah anti oksidan. Kandungan tersebut berperan aktif dalam membunuh sel-sel yang tumbuh secara abnormal yang menyebabkan radikal bebas tanpa merusak sel-sel sehat yang baik bagi kesehatan. Manfaat lain dari buah sirsak adalah kemampuannya untuk menurunkan tekanan darah tinggi, sehingga sangat baik bagi mereka yang menderita penyakit jantung dan hipertensi.

Baca juga : Inilah 5 Makanan untuk Kesehatan Kulit

Mencegah Migraine dan Keram Otot

Manfaat lain dari buah sirsak untuk kesehatan tubuh adalah kemampuannya sebagai pencegah penyakit migraine. Riboflayin yang terdapat di dalamnya dapat membantu mencegah migraine atau sakit kepala sebelah. Buah sirsak juga penting untuk tujuannya sebagai salah satu pencegah kram otot. Kalium yang cukup tinggi di dalamnya dapat membantu fungsi kontraksiotot untuk bekerja dengan lebih baik. Apabila andakekurangan kalium, otot lemah yang dapat menyebabkan kram otot dapat menimpa anda. Buah sirsak juga merupakan sebauh sumber energi yang baik. Kandungan gula sehat di dalamnya baik bagi anda yang memiliki masalah obesitas ataupun diabetes. Dengan konsumsi buah sirsak setiap harinya, anda bisa mendapatkan banyak manfaat juice sirsak.


BACA JUGA TIPS KESEHATAN INI

Featured Image
Tips Puasa Bagi Penderita Maag

03-07-2014 08:14

Maag atau kerap dikatakan semacam gastritis adalah satu sistem peradangan atau inflamasi pada dinding yang melapisi lambung. Komplikasi dari maag dapat mengakibatkan satu penyakit luka pada lambung yang dikatakan semacam Ulkus Gaster. Ulkus gaster ini dikarenakan oleh tidak seimbangnya pada produksi asam lambung dengan mekanisme pertahanan dinding lambung. Jika berlangsung maag, maka dapat timbul berbagai tanda-tanda seperti perasaan tak enak di bagian perut samping kiri, mual, kembung, muntah, perasaan penuh serta sesak dan kadang-kadang nyeri perut. Berbagai perilaku dapat mengakibatkan penambahan asam lambung yang berbuntut pada maag saat berpuasa, salah satunya seperti segera tidur pas sesudah sahur, merokok sebentar sesudah berbuka puasa atau mengonsumsi makanan dengan jumlah yang banyak waktu buka puasa. Kaum individu yang menanggung derita maag diinginkan untuk berbuka puasa dengan jumlah yang sedikit tetapi kerap, seperti konsumsi makanan yang mudah terdahulu waktu berbuka puasa.   Baca juga : Tips Agar Anak Tetap Fit Saat Puasa Waktu berbuka atau sahur puasa cobalah jauhi minuman yang memiliki kandungan kopi serta soda, dan jauhi minuman yang terlampau manis karena bakal menyebabkan rasa haus. Apabila maag telah berat, dapat pula mengonsumsi obat-obatan kelompok antasida, proton pump inhibitor serta H2 antagonis waktu sahur serta waktu berbuka puasa. Di bawah ini 4 tip yang bisa dilaksanakan waktu puasa : 1. Bila Anda Mempunyai Maag & Akan Berpuasa, Hindarilah Beberapa makanan di bawah ini : Bila Anda mempunyai sejarah maag, coba untuk menjauhi makanan serta minuman di bawah ini : - Makanan gorengan, dan makanan yang terlampau asam - Jauhi makanan pedas terlebih yang memiliki kandungan tomat, karena tomat memiliki kandungan banyak asam - Makanan yang terlampau manis (banyak gula) - Jauhi makanan terlalu berlebih waktu berbuka serta sahur dan jangan sempat telat berbuka puasa - Jauhi kopi, teh serta rokok dan obat-obatan yang bisa melukai dinding lambung. 2. Bila Anda Mempunyai Maag & Akan Berpuasa, Coba untuk Mengonsumsi : Tersebut berbagai makanan yang bisa direferensikan untuk pasien maag, manfaat menolong hindari timbulnya tanda-tanda maag : - Makanan yang memiliki kandungan karbohidrat waktu sahur - Berbagai tipe buah-buahan seperti pisang - Konsumsi tipe kacang-kacangan seperti almond - Waktu berbuka puasa mulai dengan makanan porsi kecil - Janganlah lupa untuk konsumsi obat-obatan yang harus waktu sahur serta berbuka puasa   Baca juga : Kesemutan, Jangan Anda Anggap Sepele 3. Bila Anda Mempunyai Maag & Akan Berpuasa, Dianjurkan untuk Minum : Untuk Anda yang mempunyai kisah maag serta punya niat untuk puasa, maka cermati segi konsumsi cairan di bawah ini : - Banyak air putih, dan jus-jus yang tak asam waktu berbuka puasa - Cobalah konsumsi susu putih 1 gelas waktu sahur, karena dapat menolong pasien dengan penyakit maag. - Untuk meminum susu, dengan catatan hindarilah susu bila Anda mempunyai asam lambung. - Ingat, jauhi kopi, minuman bersoda serta minuman yang bisa jadi parah maag Anda. 4. Bila Anda Mempunyai Maag & Akan Berpuasa, Penting Dicermati : Banyak riset yang mengatakan bahwasanya puasa untuk pasien maag dapat menyebabkan komplikasi yang pantas diwaspadai, tanda-tanda yang bisa nampak terlebih bakal tampak pada saat siang hari. Paling akhir, apabila memanglah nampak keluhan-keluhan yang makin berat seperti muntah darah, diharapkan  secepatnya kontrol ke dokter!

Featured Image
Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok

12-06-2014 04:00

Tahukah Anda bila rambut yang normal bakal tumbuh ikuti siklus perkembangan yang normal juga? Alaminya rambut tumbuh pada fase Anagen yang berjalan sepanjang 3-4 thn serta rambut bakal beristirahat pada fase Telogen yang berjalan kira-kira tiga bln. Pada akhir fase Telogen, rambut bakal alami kerontokan serta digantikan dengan rambut yang baru. Lumrahnya, seorang bakal kehilangan kira-kira 100 helai rambut tiap-tiap harinya. Tetapi bila rambut hilang mwlwbihi jumlah itu maka seorang dapat dikategorikan menderita kerontokan rambut yang tak normal. Hilangnya rambut terlalu berlebih masuk dalam kelompok normal waktu seorang makin tua. Tetapi, hilangnya rambut dapat juga dikarenakan oleh penyakit atau obat khusus. Kaum pria ialah golongan yang paling kerap merasakan kerontokan rambut, terlebih di bagian atas kepala mereka. Umumnya kerontokan rambut bakal berupa seperti cincin berupa tapal kuda rambut di semua tepi kepala. Kebotakan pada pria umumnya dikarenakan oleh gen, serta dipicu oleh hormon tetosteron yang mereka punyai. Sedang pada wanita, kebotakan atau kerontokan rambut cuma berlangsung dibagian atas kulit kepala.   Baca juga : Vertigo, Kenalilah Penyebabnya Ada juga wujud kelainan yang bisa mengakibatkan rambut rontok. Seorang yang mempunyai keadaan autoimun, yang dimaksud alopecia areata bakal kehilangan rambut pada kulit kepala, juga di bagian lain dari badan mereka. Kecuali itu ada juga kelainan psikologi bernama trikotilomania yang bikin kaum penderitanya dengan cara kompulsif mencabuti rambut mereka sendiri. Mengikat rambut terlampau ketat, mengecat atau mengeriting rambut dapat juga jadi pemicu rontoknya rambut. Di bawah ini beberapa keadaan kesehatan sebagai pemicu terjadinya rambut rontok : Obat-obatan seperti pengebcer darah, antidepresan, pil KB serta obat hormonal lain, retinoid, kemoterapi, NSAID, obat tekanan darah tinggi, serta radiasi Infeksi berat Operasi mayor Persoalan hormon lainnya Stres berat Kelebihan atau kekurangan hormon tiroid Penyakit autoimun, seperti lupus Infeksi jamur kulit kepala Kehamilan serta melahirkan Saat pemicu kerontokan rambut ialah obat, selekasnya hentikan pemakain obat manfaat menghindar kerontokan selanjutnya. Rambut rontok disebabkan obat, radiasi, serta kemoterapi akan kembali tumbuh sesudah sistem penyembuhan usai. Lakukan perawatan Rambut Rontok tidak senantiasa mesti ke salon serta berbuntut pada cost yang mahal. Anda dapat lakukan perawatan diawali dari rumah Anda dengan menghimpit cost seminim barangkali. Lima langkah alami tersebut dapat Anda kerjakan manfaat menangani kerontokan rambut yang sering kali mengganggu : Perawatan dengan minyak alami Pakai bermacam minyak alami seperti minyak kelapa, olive oil, atau canola oil. Hangatkan minyak serta usap ke kulit kepala Anda dengan cara perlahan-lahan. Pakai shower cap serta biarlah sepanjang satu jam sebelum saat membersihkannya dengan sampo.   Baca juga : Penyakit Kanker Selalu Ada Gejalanya Juice alami Anda dapat memakai juice bawang putih, juice bawang merah maupun juice jahe manfaat menangani kerontokan. Usapkan pada kulit kepala saat malam hari. Biarlah semalaman serta cucilah rambut Anda pada pagi hari. Kerjakan pemijatan kepala Pijatlah kulit kepala Anda sepanjang beberapa menit tiap-tiap hari. Hal semacam ini dapat menolong merangsang aliran peredaran darah di kepala yang bikin folikel rambut tetap aktif. Pemijatan dapat dikerjakan dengan memakai beberapa tetesan lavender atau minyak esensial yang lain. Antioksidan Pakai teh hijau hangat (dua kantung teh) pada kulit kepala Anda. Biarlah sepanjang satu jam serta bersihkan dengan sampo. Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang bisa menghindar kerontokan dan mempercepat perkembangan rambut. Lakukan meditasi Yakin atau tak, umumnya orang alami kerontokan disebabkan tekanan dan stress. Meditasi dapat menolong kurangi stress serta desakan sekalian menyeimbangkan hormon dalam badan. Bila hal simpel diatas belum juga menolong masalah Rambut Rontok Anda, maka disarankan untuk berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Kulit. Terkadang persoalan rambut rontok dapat juga dikarenakan oleh satu penyakit khusus.

Featured Image
Kenalilah Gejala Batu Empedu

14-07-2014 23:52

Inilah tandanya apabila berlangsung peradangan kantung empedu : saat tangan kita menghimpit perut samping kanan atas jitu dibawah iga serta lalu kita bernapas, maka waktu menarik napas daerah itu bakal jadi nyeri hingga kita bakal menahan napas. Sinyal ini diberi nama sinyal Murphy. Serangan rasa sakit kolik batu empedu berjalan 30 menit hingga berbagai jam, dengan diawali gejala maag. Rasa nyeri pada batu empedu dengan cara classic ada dibagian perut kanan atas yang bisa menjalar ke bahu atau daerah antar-tulang belikat. Pada sakit maag yang asli, nyeri umumnya ada di daerah ulu hati. Saat meraba daerah yang nyeri, terkadang kita bisa rasakan ada tonjolan yang tegang sebesar bola pingpong.   Baca  juga : Ini Lho Bahaya Terlalu Lama Duduk   Aspek pemicu batu empedu Kecuali sinyal tanda ini, umumnya dokter pula memperhitungkan 4F yakni Fourty (umur sekitar 40 tahun), Female (wanita meski pria pula dapat merasakannya), Fatty (gemuk) serta Fertile (dalam umur subur pada wanita lantaran hormon estrogen diprediksikan bertindak dalam memperlemah kontraksi empedu). F ke lima atau Fair skin lantaran batu empedu dikira seringkali ditemukan pada wanita berkulit putih. Tetapi sekian, diagnosis pasti batu empedu ialah kontrol USG serta CT Scan perut. Batu empedu tiada gejala umumnya ditemukan dengan cara kebetulan ketika USG perut untuk kepentingan medical checkup. Tipe batu empedu Ada dua jenis batu empedu yakni batu kolesterol serta batu pigmen. Yang pertama umumnya berlangsung pada penyandang kolesterol, terlebih bila dia memakai obat kelompok fibrat serta niacin. Ke-2 obat ini menambah produksi serta pengeluaran getah empedu ke dalam usus (karenanya bermanfaat untuk turunkan kolesterol). Bakal namun bila kantung empedu kita telah lemah, maka produksi getah empedu yang meningkat itu bakal tertimbun dalam kantung empedu hingga terbentuk lumpur (sludge) yang lalu jadi batu empedu. Yang ke-2, batu pigmen, umumnya terbagi dalam kalsium serta bilirubin. Batu ini biasanya berlangsung pada anemia lantaran penambahan penghancuran sel darah merah (anemia hemolitik) serta infeksi kantung empedu. Perlakuan Batu empedu yang tak menyajikan keluhan serta gejala apapun umumnya didiamkan saja lantaran belum mengganggu kantung empedu serta organ lain. Bila batunya tak terlampau besar, dokter bisa menyajikan preparat urododesoksikolat untuk melarutkan batu empedu serta mendorongnya keluar. Obat lain yang didapatkan berbentuk simptomatik seperti pereda nyeri, preparat enzim, atau antibiotik bila telah berlangsung infeksi. Apabila batunya besar (0, 8 cm) serta lebih dari satu atau multiple, dokter bedah digestif bisa melakukan satu diantara dari dua alternatif ini : (1) kolesistektomi terbuka/laparotomi serta (2) kolesistektomi laparoskopik.   Baca juga : Cara Menghilangkan Kelebihan Lemak di Perut   Jalan pertama dikerjakan apabila ada infeksi berat serta pelengketan. Bila jalan pertama membutuhkan saat perawatan minimum 4 hari, maka jalan ke-2 cuma sehari atau one day care. Jalan yang lain ialah dengan ERS (Endoscopic Retrograde Sphincterotomy) sesudah kehadiran batu empedu dapat dibuktikan melalui ERCP. Kekurangan konsumsi folat, magnesium, kalsium serta vitamin C bisa menambah pembentukan batu empedu. Sebaliknya serat pangan solubel serta asam lemak omega 3 (minyak ikan, flax seed oil) dan omega 9 (minyak zaitun) bisa kurangi kecenderungan pembentukan batu empedu. Juice apel lokal (yang agak asam) sejumlah 1/2 hingga 1 gelas dengan ditambahkan 1 atau 2 sendok makan minyak zaitun diakui oleh beberapa orang bisa melarutkan batu empedu (lantaran cuka atau juice apel) serta mendorong batu empedu yang telah larut itu keluar (lantaran minyak zaitun).

...